عالم حواء

توضح دراسات صادرة مؤخراً عن «مركز الوقاية والتحكّم في الأمراض» بأميركا وجود بكتيريا معيّنة في جهاز الهضم قد تتسبّب في زيادة الوزن أو تصعّب من إنقاص بعض الأرطال الزائدة منه، وتؤكّد أن بعض أنواع البكتيريا أفضل في هضم الغذاء، فيما بعضها الآخر سيّئ لقدرته على تخزين الدهون وامتصاص المزيد من السعرات الحرارية. وقد يعزى هذا الأمر إلى الجراثيم الموجودة في بطانة جهاز الهضم والتي تعمل على تحويل عدد من السعرات الحرارية المكتسبة إلى دهون. «سيدتي» تطلع من الاختصاصي في التغذية العلاجية أكرم إبراهيم رشيد على أنواع البكتيريا وتأثيرها على صحة الهضم وإنقاص الوزن. تكشف دراسة حديثة أشرف عليها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس أنّ ثمّة علاقة بين السمنة والبكتيريا الموجودة في الأمعاء، وتؤكّد وجود مجموعتين التتمة »

امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان، ودلكي المزيج على بشرتك، فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السيلولايت، ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع، وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم. امزجي عصير ليمونة مع ملعقتين من زيت الزيتون، وثلاث ملاعق زيت اللوز، وملعقتين من الزبادي، وضعيها على كامل الجسم لمدة ساعة أو ساعتين، ثم دلكي وافركي جسمكِ بيدك، فهذه الوصفة تضفي على البشرة النعومة واللمعان والنضارة، بالإضافة إلى أنها تساعد على التخلص من السيلولايت. رياضة التتمة »

الجوديات - اروع واحلى ادوات اكسسورات للبنات جديدة موديل 2013 ماكياج , ميك آب , ذهب اكسسوارات شنط جزم عقود تاجات اساور شباصات ربطات بنات ساعات نظارات عطور مستلزمات و كماليات زينه البنات اروح انواع الاكسسوارات واخر موضة للبنات فقط راح تعبجكم وتجذب الانظار في المناسبات التتمة »

يصف المثل القائل: «خدوهم بالصوت لا يغلبوكم» حالة الانقلاب من موقع الدفاع عن النفس، أو عن موقف معين، إلى حالة الهجوم على الطرف الآخر.. ليؤكد بدوره مثلاً آخر يقول: «الهجوم هو خير وسيلة للدفاع»!.. سألنا المراهقات هل تعتمدن هذه السياسة.. ومتى؟ وكانت إجاباتهن.. بداية قالت نور، 17 سنة: «هذه كلمات دائماً أسمعها من والدتي، وتقريباً لا يمر يوم إلا وتقولها لي، وكلما جئت أناقشها أو أراجعها في أمر ما تردد هذه الجملة ضمن نقاشنا، وكأنها ترى أن المناقشة هجوم، أو أنني عندما أدافع عن موقفي أو تصرفي فإنني آخذها بالصوت. وهذا ليس صحيحاً طبعاً، ولكن في بعض الأحيان يكون النقاش بحماس وإصرار لا أكثر، وليس المقصود منه الهجوم كهجوم». التتمة »

استطاعت سونام كابور ابنة الممثل الشهير انيل كابور أن تسرق قلوب الكثيرين عندما ظهرت بشكل مذهل في أول فيلم لها؛ فقد نالت إعجاب الكثيرين بسبب فقدانها الكثير من الوزن وظهورها بشكل جذاب وملهم، استطاعت أن تخلق لنفسها أسلوباً خاصاً منذ ظهورها الأول وحتى اليوم. عُرفت سونام بجمالها الطبيعي، وأزيائها الفريدة، ومواقفها الجريئة في عالم بوليوود. التتمة »

تؤكد خبيرة التجميل مروة جميل على أهمية استخدام الطين فى مجال تجميل البشرة، فأصبح التجميل بالطين من أروع اكتشافات التجميل، لأنه يحتوى على الكثير من المعادن الهامة، كالحديد والكالسيوم والفسفور والنحاس، والتى تساعد على العناية بالبشرة، لذلك فالطين يصنف على حسب ألوانه المتعددة، والتى تختلف باختلاف ما يحتويه من معادن. التتمة »

الجوديات - تسود أجواء عصرية بترجمة أميركية دواخل هذا المنزل الذي تعاون مالكاه والمهندس شربل مطر ليخطّ لهما جدرانه بصورة فنية. ولعلّ زائره سرعان ما يلاحظ الدفء الطاغي على أرجائه والدقة في اختيار مواده وأثاثه و«اكسسواراته» ونطق مكوّناته لغة مريحة كان ينشدها شاغلوه التتمة »

تقدم خبيرة التجميل مروة جميل، وصفة رائعة للصغار والكبار من أجل بشرة بيضاء صافية وهي عبارة عن ربع كوب أرز مطحون وربع كوب قشر البيض، مع كوب ونصف صندل مطحون، علبة زعفران كبيرة بالإضافة لماء الورد وأربع وحدات من القرنفل، مع عود واحد كركم، ويفضل الكركم الخاص من عند العطار وأيضا القليل منه حتى لا يعطيك لونا أصفر التتمة »

تؤكد خبيرة التجميل منى هانى أهمية استخدام الصبار والخروع والزنجبيل كعلاج أساسى لتساقط الشعر، وذلك عن طريق استخدام قلب نبات الصبار كدهان لفروة الرأس أو يمكن خلطه مع زيت الزيتون، ونضعه على الشعر كحمام له لمدة ساعتين، ويمكن استخدام الصبار كشامبو منظف للشعر وذلك عن طريق خلطه مع لبن جوز الهند وزيت جنين القمح. التتمة »

تؤكد خبيرة التجميل إسراء محفوظ أن العروس لابد أن يكون لها إتيكيت خاص بها مبتعدة عن الأشياء الغريبة والمفتعلة، فيفضل أن ترتدى العروس فى قدميها حذاء مغلقا، لا تظهر قدميها أو أصابعها، كما يراعى فى حالة العروس غير المحجبة ألا ترتدى الفستان العارى المفتوح من منطقة الصدر أو البطن. التتمة »

الجوديات - نظراً لانشغال العائلات هذه الأيام، قد يكون من الصعب إيجاد وقت لتناول الوجبات معاً. هذه الأفكار تساعد على إضافة بعض الحيوية إلى أوقات الطعام العائلية تبيّن الدراسات أن أطفال العائلات التي تتناول العشاء معاً بصورة دائمة يتمتعون بأداء أكاديمي أفضل وثقة أكبر بالنفس وفقاً لأسلوب الحياة العائلية المعاصر، قد يكون من الصعب أو حتى من المستحيل تخصيص وقت مسائي التتمة »